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凤梨果糖多吗?-视点

来源:南方养生网    时间:2023-02-22 12:05:07


(资料图片仅供参考)

凤梨果糖不算太多。

每100克含糖量低于10克的水果就被称为低糖水果,而凤梨的含糖量大约在8%-10%左右,糖分含量不算太高,因此凤梨也同样属于低糖水果 。

虽然说凤梨的糖分含量并不算很高,但是凤梨属于中等gi食物,相对于苹果www.nfysw.com、梨子、橘子等水果来说,食用后对血糖的影响比较大,因此糖尿病患者只有在血糖控制稳定的前提下才能少量食用一些。

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